Umów wizytę
Oferta

Trening medyczny

Utrwalamy efekt terapii ruchem — tak, żeby problem nie wracał.

Wykonuje: mgr Ł. Szumal i mgr B. Obrzut Wizyta ok. 60 min

Czym jest trening medyczny?

To leczenie ruchem. Dobrane ćwiczenia wzmacniają osłabione mięśnie, poprawiają kontrolę ruchu i przygotowują ciało do codziennych oraz sportowych obciążeń.

Ruch jest kluczowym elementem powrotu do sprawności.

Trening medyczny

  • Indywidualnie dobrany program ćwiczeń oparty na diagnostyce funkcjonalnej i aktualnym stanie pacjenta. Jego celem jest poprawa siły, stabilizacji, kontroli ruchu, wydolności oraz bezpieczny powrót do codziennej aktywności i sportu.

Kiedy warto zgłosić się na trening medyczny?

Trening medyczny sprawdza się przy:

  • powrocie do sprawności po urazie lub operacji
  • nawracających przeciążeniach i bólu
  • osłabieniu mięśni i słabej stabilizacji
  • przygotowaniu do powrotu do sportu
  • utrwaleniu efektów wcześniejszej terapii
  • prewencji kolejnych urazów

Jak wygląda trening medyczny?

01

Ocena funkcjonalna

Analizujemy sposób poruszania się, siłę, zakres ruchu i kontrolę motoryczną, aby dobrać odpowiedni program ćwiczeń.

02

Trening

Realizujemy indywidualnie dobrane ćwiczenia pod nadzorem fizjoterapeuty, na bieżąco korygując technikę wykonania.

03

Kontynuacja terapii

Otrzymujesz indywidualny plan ćwiczeń do samodzielnej pracy, który wspiera utrwalenie efektów terapii i powrót do pełnej sprawności.

Najczęstsze pytania o trening medyczny

Czym trening medyczny różni się od zwykłego treningu na siłowni?
Trening medyczny jest dobierany indywidualnie pod Twój problem i prowadzony przez fizjoterapeutę, który zna Twoją diagnozę i ograniczenia. Dzięki temu jest bezpieczny nawet po urazie czy operacji — obciążenia dobiera się do etapu gojenia, a technikę koryguje na bieżąco.
Kiedy można zacząć trening medyczny po operacji?
To zależy od rodzaju zabiegu i etapu gojenia — decyzję podejmujemy po badaniu, z uwzględnieniem zaleceń operatora. Trening zwykle wchodzi wtedy, gdy terapia przywróciła podstawową ruchomość, a celem staje się odbudowa siły i kontroli ruchu.
Czy trening medyczny pomoże mi wrócić do sportu?
Tak — to jeden z jego głównych celów. Odbudowujemy siłę, stabilizację i kontrolę ruchu, a przy pomocy diagnostyki funkcjonalnej sprawdzamy, czy wzorzec ruchu jest bezpieczny. Chodzi o to, żeby wrócić do sportu i nie wrócić z kolejnym urazem.
Powiązane usługi
Diagnostyka funkcjonalna USGSprawdzamy, jak Twoje ciało pracuje w ruchu — i skąd bierze się ból.ZobaczTerapia manualnaPrzywracamy prawidłową ruchomość stawów i elastyczność tkanek.ZobaczMasaż i terapia tkanek miękkichPrecyzyjna praca z mięśniami i powięzią dostosowana do Twoich potrzeb.Zobacz

Chcesz, żeby problem nie wracał?
Zbudujmy to ruchem.

Zadzwoń — ŁukaszUmów onlineZadzwoń — Bartłomiej